עוסקים בספורט ? חשוב שתדעו איך להתאים מדרסים נכונים

שתף כתבה:

מדרסים בהתאמה אישית לאיכות חיים

רבים פונים לעזרה אורתופדית לאחר שהם סובלים מכאבים ובעיות שונות, בכפות הרגליים, בגב, בצוואר ועוד, ומוצאים מענה בהתאמת מדרסים אישית.

אם אתם עוסקים בספורט, כתחביב או בצורה מקצועית, כדאי שתתאמנו תמיד עם מדרסים, שימנעו מראש פציעות ונזקים שונים.

מומחי האורתופדיה של Fit Step Pro, רשת המכונים האורתופדיים המובילה בישראל, מסבירים כיצד תשמרו על בריאותכם גם בזמן האימון הספורטיבי

התאמת המדרסים

התאמת המדרסים חייבת להיעשות בצורה אישית ומדויקת לכל כף רגל, אך כאשר מדובר בספורטאים חשוב לקחת בחשבון גם אם סוג הספורט שאתם עוסקים בו, את תדירות האימונים ואת משך הזמן של כל אימון ואימון.

למה חשוב להשתמש במדרסים בזמן אימון ספורטיבי ?

ספורטאים, כמו חיילים ואנשים אחרים שמפעילים עומסים כבדים על כפות הרגליים שלהם, מועדים לפציעות אורתופדיות יותר משאר האוכלוסייה.

השימוש במדרסים עבור אנשים אלה הוא חשוב ביותר, לא רק כדי לתמוך בגוף לאחר הפציעות, אלא כדי להקל על הגוף, לתמוך בו בצורה נכונה, ולמנוע את הפציעות מראש.

כאמור, מדרסים לא רק מתקנים את הטעויות הקטנות שבכף הרגל אלא גם במשמשים כבולמי זעזועים לעמוד השדרה.

איך זה עובד 

כפות הרגליים הן איבר קטן ביחס לשאר הגוף, ובכל זאת הן צריכות לשאת את משקל הגוף כולו, ואת משקלו שלכל משא שאנחנו מוסיפים עליו.

"עיצוב" כפות הרגליים הוא מושלם, וכולל הרבה עצמות קטנות וקשת אחת, שהכרחית לנשיאת המשקל.

כל תזוזה בהטיית משקל הגוף ובצורה שהוא מונח על כפות הרגליים, בין אם בגלל קריסה של הקשת, צורת דריכה לא נכונה או העמסת משקל על צד אחד של הגוף באופן קבוע, גורמים לתמיכה

עושים ספורט עם מדרסים 

בעת רכיבה על אופניים, לדוגמא, הגוף פועל בצורה אחרת מאשר בעת משחק כדורסל, ולכן צריכים להיות מותאמים מדרסים שונים בשני המקרים, גם אם מדובר באותו מתאמן.

לשמחתנו הטכנולוגיה המודרנית מאפשרת לנו להתאים מדרסים לא רק לכפות הרגליים אלא גם לסוג הספורט שהאדם מבצע ולסוג התמיכה שהרגל זקוקה לה בעת האימון בצורה אידיאלית ולמנוע את הפגיעות לטווח הקצר והארוך.

עוסקים בספורט ? חשוב שתדעו איך להתאים מדרסים נכונים
Rate this post

מאמרים מומלצים

img

מדרסים אורטופדיים לשמירה על הבריאות ולמניעת כאבים

מדרסים אורטופדיים ליצירת איכות חיים טובה יותר אין זה משנה מהו הגובה שלנו או מהו המשקל שלנו, תמיד יהיה חלק אחד בגופנו שהוא התומך בכל הגוף כולו. מהו החלק הזה, או ליתר דיוק...

img

החשיבות של מדרסים לספורטאים – לעשות ספורט בלי לפגוע בגוף

ספורטאים רבים ברחבי העולם סובלים מבעיות יציבה כאלו או אחרות, מדובר בבעיות אשר יכולות לגרום לפציעות מורכבות, כאבי גב, בעיות כרוניות ואפילו מחלות פנימיות. על מנת למנוע את...

img

מדרסים אורטופדיים לספורטאים

מדרסים אורטופדיים לספורטאים – לשחק ברמה הגבוהה ביותר ולא להפצעתוכן עניינים1 מדרסים אורטופדיים לספורטאים – לשחק ברמה הגבוהה ביותר ולא להפצע2 כיצד מועילים מדרסים...




?יש שאלות

השאירו מספר טלפון ונציג שלנו יחזור אליכם

כל הזכויות שמורות  © 2018

חייגו עכשיו פנייה בווטסאפ