מידע על מדרסים לריצה

שתף כתבה:

מדרסים לריצה בהתאמה אישית

מדרסים לריצה יכולים להוות פתרון מושלם למתן תמיכה לכף הרגל ולשמירה על איזון, בלימת זעזועים ויציבה נכונה

כף הרגל היא יסוד היציבה שלך וזו משפיעה על טיב ההתנהלות שלך במהלך שגרת היומיום. בנוסף, אם אתה עוסק בפעילות ספורטיבית כמו ריצה, כדאי שתיקח בחשבון כי מדרסים לריצהיכולים להוות פתרון מושלם למתן תמיכה לכף הרגל ולשמירה על איזון, בלימת זעזועים ויציבה נכונה, להם אתה זקוק בזמן הריצה ובכלל. במאמר זה, צוות המומחים של פיט סטפ פרו, המרכז האורטופדי לבריאות כף הרגל ורשת האורטופדיה הגדולה והמובילה בישראל, מסביר כיצד מדרסים יכולים לסייע לעוסקים בריצה, ונותן טיפים לגבי רכישת המדרסים המתאימים לכל אחד.

מי זקוק למדרסים לריצה ? 

לא כל מי שעוסק בפעילות ספורטיבית ובפרט ריצה, זקוק למדרסים בהכרח, אך אלו יכולים לסייע ואף למנוע מגוון עצום של בעיות. רשימה חלקית של הבעיות העלולות להיגרם כתוצאה מתמיכה לא נכונה בכף הרגל, ומיציבה לא מאוזנת כוללת: בעיות בעמוד השדרה, בגב התחתון והעליון, בעיות כתפיים ובצוואר, בעיות נשימה ושרירים, עקמת, נוקשות בעורף, כאבים בחלקי הגוף השונים ועוד. ניתן למנוע בעיות אלה ואחרות בקלות וביעילות על ידי מתן תמיכה נכונה ואיזון מן היסוד, מכף הרגל. כפות הרגליים זקוקות לתמיכה מכל הצדדים, ואם הנך עוסק בריצה, יש צורך, בנוסף לכך, במנגנון בלימת זעזועים לשם ריכוך המכות שנגרמות מצעדי הריצה. מומלץ ביותר לגשת לבדיקה אצל מומחים בתחום האורטופדיה, ולקבל ייעוץ בנושא.

כיצד מדרסים לריצה מסייעים לך?

מדרסים לריצה מהווים את התמיכה המושלמת לכף הרגל ותורמים ליציבה נכונה ולבלימת זעזועים. פעילות ספורטיבית, ובמיוחד ריצה, כרוכה במאמץ רב ובעמידה ממושכת, וכמובן בהפעלת שרירים רבים בגוף בו זמנית. לעתים מאמץ זה מכביד על כפות הרגליים וגורם לשרשרת בעיות שעלולות להתפתח ולהסתבך. על מנת למנוע סיבוכים ובעיות מיותרים, כדאי לפנות למרפאת המומחים שעוסקת בתחום האורטופדיה על מנת לערוך בדיקה.

מדרסים לריצה   מדרסים בהתאמה אישית

לכל אחד מאתנו מבנה כף רגל שונה וצרכים שונים לשימוש במדרסים. מדרסים לריצה ובכלל מתאימים לפי המידה, הצורך והמבנה הייחודי של כף הרגל שלך. חשוב מאוד שהמדרסים יתאימו בדיוק לכף הרגל שלך ויספקו לך את התמיכה המושלמת לה אתה זקוק. בנוסף, יש לרכוש רק מדרסים איכותיים העשויים מחומרי גלם עמידים.

מידע על מדרסים לריצה
Rate this post

מאמרים מומלצים

img

מרגישים אי נוחות ברגליים במהלך הליכה, מה צריך לבדוק

החלטתם לעשות הליכה? בהחלט מדובר בהחלטה מבורכת אשר יכולה להטיב אתכם לקראת ההמשך. אך מה קורה כאשר אתם מגלים כי במהלך ההליכה אתם חווים אי נוחות ברגליים? המחשבה הראשונה שלכם...

img

מדרסים, מאיזה גיל מומלץ להתחיל

מי באמת צריך לרכוש מדרסים? זוהי אולי אחת מהשאלות החשובות ביותר שאתם צריכים לשאול את עצמכם. כמובן שבכל פעם תמצאו תשובה שונה, הרי לכל אחד יש את האינטרס שלו לתת לכם את התשובה...

img

סובלים מכאבים בכף הרגל הקדמית? כך תתגברו עליהם!

סובלים מכאבים בכף הרגל הקדמית? כך תתגברו עליהם! כף הרגל היא איבר מיוחד במינו והיא בעצם מה שנושא על עצמו את משקל הגוף לאורך כל היום. ללא קשר לגובה או למשקל – כל המשא הזה נשען...




?יש שאלות

השאירו מספר טלפון ונציג שלנו יחזור אליכם

כל הזכויות שמורות  © 2018

חייגו עכשיו פנייה בווטסאפ