כאבים בכתף ימין / שמאל 

כאבים בכתף ימין / שמאל

לא פשוט לחיות עם כאבים יומיומיים שיכולים לסכן את הבריאות שלנו ולהגביל את היכולות שלנו בפעולות שאנחנו רגילים לבצע אותם על בסיס יומיומי.

אבל דברים כאלו מתרחשים, וכאבים בכתף ימין / שמאל תופסים אותנו במצבים הכי לא נוחים לנו, כאבים משתקים שמגבילים אותנו במהלך העבודה שלנו ומשפיעים על מצב הרוח שלנו עם היקרים לנו.

והפתרון לכך לא ממהר להגיע, במיוחד כי הרפואה שלנו עדיין לא התפתחה מספיק בכדי לספק את כל המוצרים והתכשירים האיכותיים ביותר שיוכלו להעביר לכם את הכאב במהרה.

לנו בפיט סטפ פרו היה מאוד חשוב לספק פתרון למצב במיוחד כי אנשים רבים נוטים לסבול מכאבים בכתף ימין /שמאל – כאבים משתקים שיכולים להשפיע לרעה על הכתף עצמה וכן גם על שאר חלקי הגוף.

המכשור הייחודי שאנחנו מספקים, ימנע מכם לחוות כאבים מתמשכים ולהחזיר את הכתף שלכם למצבה הרגיל.

הגורמים לכאבים בכתף

יכולים לקרות אלפי סיבות שיובילו לכאבים בכתף, בעוד שרוב הסיבות יכולות להתרחש באופן מקרי לחלוטין או בגלל תוצאה של פעילות ספורטיבית.

ממה יכולה לכאוב הכתף?

פעילות ספורטיבית –

פעילות ספורטיבית אינטנסיבית בהחלט יכולה לגרום לרעה לכתף שלכם ויכולה אפילו למשוך לכם את הרצועה שלא תמהר להחלים.

כאשר אתם עושים פעילות בחדר כושר, ומרימים משקולות, מומלץ שהפעולה תעשה בפיקוח של אדם מקצועי שעבר הכשרה ייעודית בנושא וידע להמליץ כיצד לבצע פעילות נכונה.

הרמת משקולות, שחיה בטכניקה לא נכונה או אפילו כל סוג ספורט אחר שאתם מבצעים לא נכון וממהרים לבצע תרגילים ללא חימום – יכולים להוביל לפציעה קשה ולכאבים מתמשכים.

תנוחות שינה –

רבים מאיתנו נוטים לישון לא נכון ובצורה שיכולה למתוח לנו את השרירים ולהכאיב לנו רבות.

לפיכך, השינה המומלצת ביותר בכדי למנוע כאבים בגוף היא דווקא על הגב, כשהידיים והרגליים שלכם נמצאים בצידי הגוף.

הימנעו לישון על הצד, על הבטן, על היד או אפילו באלכסון (מה שיכול מאוד למתוח לכם את הגב ולבסוף, להוביל לכאבים חזקים בכתף).

מחלות ודלקות באזור –

מחלות ודלקות תוקפים את הגוף שלנו באופן מסתורי וזה יכול להיות מכל מיני מצבים בריאותיים אבל בדיוק בתרחישים האלו אתם חייבים לגשת לרופא שיוכל לסייע לכם להעביר את הכאבים הקשים עם משחה טיפולית בדרך כלל ויכול להיות שיהיו גם מצבים שאתם תצטרכו לעבור צילום באזור.

טראומה/ מכה –

אם קיבלתם מכה באזור או שחלילה עברתם תאונה, חד משמעית שיהיו לכם כאבים בכתף ויכול אפילו להיות שהכאבים האלו ימשכו הרבה מאוד זמן (אפילו כמה שנים טובות).

במצבים הללו חשוב מאוד לפנות לטיפולי פיזיותרפיה בכדי לסייע למקום להירפא ולחזור לתפקוד המלא שימנע בהמשך הדרך את הכאבים.

פעולה חוזרת באזור הכתף –

עובדים רבים לא שמים לב בעבודתם שהם נוטים לבצע פעולה חוזרת של אזור השרירים, ועם הזמן מתחילים להופיע כאבים שאנחנו לא בהכרח תמיד נבין מהיכן מגיעים הכאבים.

תנועה שחוזרת על עצמה לעיתים תכופות מאוד במהלך היום יכולה לגרום לכאבים באזור ולשרירים להיתפס מה שיקרין על הכתפיים שלכם ויוביל לכאבים בכתף.

עובדים רבים לא שמים לב בעבודתם שהם נוטים לבצע פעולה חוזרת של אזור השרירים, ועם הזמן מתחילים להופיע כאבים שאנחנו לא בהכרח תמיד נבין מהיכן מגיעים הכאבים.

תנועה שחוזרת על עצמה לעיתים תכופות מאוד במהלך היום יכולה לגרום לכאבים באזור ולשרירים להיתפס מה שיקרין על הכתפיים שלכם ויוביל לכאבים בכתף.

איך תאבחנו מה כואב אצלכם וממה זה נובע?

אם מתחילים להופיע הכאבים, מומלץ מאוד למצוא את הסיבה לכאב ואם אתם לא מצליחים להבין את הסיבה הישירה שגרמה לכך אז נסו לבצע פעולות שונות שיכולות להראות לכם מתי בדיוק הכאב מתחיל להופיע. כאב לא נגרם סתם כך, והוא מגיע ישירות מפעולה כלשהיא או, שגם אם חלילה מדובר במצב רפואי ומשהו לוחץ מבפנים על האזור, רק רופא מוסמך יותר לטפל במקרה ולומר לכם את חוות דעתו בנושא.

טיפול רפואי הוא בלתי נמנע במקרה הנ"ל וחשוב מאוד לפנות לרופא שישלול סיבות שונות לכאב.

הפתרון שלנו לכאבים בכתפיים

אנחנו בפיט סטפ פרו מציעים עבורכם את מגוון המוצרים שלנו שיכולים לעזור לכם להתמודד עם כאבים שונים בגוף ומקווים שהכאבים שלכם יסתיימו בהקדם האפשרי.

לכל שאלה בנושא, אתם מוזמנים להשאיר את הפרטים שלכם באתר שלנו ואנחנו נשמח ליצור איתכם קשר.