עושים ספורט בבגדים הנכונים

שתף כתבה:

יציבות לקויה והשפעתה על הבריאות

בגדי הספורט שלכם צריכים להיות מותאמים לסוג הספורט, לעונה וכמו כן להיראות טוב עליכם.
אז מה חשוב שתדעו על בחירה של בגדי ספורט? אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לסקירה מעניינת בנושא…

אם קיבלתם החלטה לעשות כושר גופני, זה מצוין ומומלץ אך קחו בחשבון שעליכם לעשות זאת בהדרגה ומדוע? על מנת שלא תעמיסו על הגוף שלכם. מלבד זאת, מומלץ שתבחרו גם את הבגדים הנכונים לפעילות הגופנית שברצונכם לעשות. כך תוכלו לשפר את הביצועים.

מה כדאי לבדוק לפני שרוכשים בגדי ספורט?

לפני שאתם מתחילים את שגרת האימונים שלכם, מומלץ שתיקחו בחשבון את הדברים הבאים:

נוחות – בואו נשים בצד את המותגים והחולצות הזוהרות, הכי חשוב שתרגישו נוח בבגדי הספורט. עדיף שלא תרכשו בגדים צמודים או רחבים מדי. הבגדים צריכים להיות כאלה שנוח להם לנוע בהם בחופשיות.

שכבה מבודדת – אם אתם מתאמנים בעונת הקיץ החמה או במידה ואתם מזיעים הרבה, אז ההמלצה היא לבחור בבגדים שיש להם שכבה מבודדת. לדוגמה, בגדים שעשויים מפוליאסטר או לייקרה. היתרון שיש בבדים האלה הוא בכך שהם יכולים לקרר את הגוף שחם ולחמם אותו כשקר.

בגדים בהתאם לעונות השנה – ההמלצה היא לרכוש בגדים שיכולים להתאים לכם גם לחורף וגם לקיץ. מדובר על פריטים כמו חולצות בייסיק. בחורף, מומלץ להוסיף גם מעיל רוח במידה והפעילות שלכם מתקיימת בחוץ.

בגדים שאהובים עליכם – בחרו חולצות בצבעים או בהדפסים שאתם אוהבים. אם יש הדפס ייחודי שתרצו, אז תוכלו לפנות לחברות המציעות שירותי הדפסה על חולצות וכך אותו הדפס יודפס על החולצה ותוכלו להשתמש בה לפעילות הגופנית שלכם. כיום, אפשר לבצע הדפסות על כל סוגי החולצות, כולל חולצות דריי-פיט הסופגות את הזיעה ומנדפות אותה במהירות.

התאמת הבגדים לסוג הפעילות הגופנית – לדוגמה, אם אתם עושים יוגה, נסו להימנע מחולצות רחבות כי הן יפריעו לכם ואם מדובר על ספינינג בחדר הכושר, אז העדיפות היא להימנע ממכנסיים רחבים.

רכישת בגדי ספורט

כיום, אין צורך לצאת החוצה לחנויות הספורט על מנת לרכוש בגדי ספורט. אפשר לעשות זאת בנוחות ובקלות באמצעות הזמנה דרך האינטרנט. המחירים הם משתלמים ובמקרים רבים זולים משמעותית מהמחירים בחנויות. כמו כן, המשלוח מגיע אליכם ארוז בקפידה ועם המידות שבחרתם (שימו לב שאתם אכן בוחרים את המידה הנכונה, נסו להיעזר לשם כך במדריך המידות הנמצא באתר וכך תדעו איזו מידה להזמין בדיוק). מלבד בגדי ספורט, אפשר לרכוש באינטרנט גם נעלי ספורט ממותגים שונים וכל זאת במחירים אטרקטיביים ביותר. לפני שאתם מבצעים הזמנה באינטרנט, בדקו האם יש המלצות ודירוג על החנות האינטרנטית, מהו זמן האספקה, מהי מדיניות החזרת המוצרים (בדרך כלל, מדובר על טווח של 14 ימים להחזרת המוצרים במידה והם לא מתאימים) וכו'.

מאמרים מומלצים

img

טיפול טבעי לכאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון הם אחד מסוגי הכאב הנפוצים ביותר בעולם, המשפיעים על כ-80% מהמבוגרים בשלב מסוים בחייהם כאבי גב הם בעיה נפוצה שאנשים חווים וזה יכול להיגרם ממספר גורמים כמו פציעה...

img

כאבי כתפיים נפוצים לאחר אימון קיקבוקסינג

כאבי כתפיים נפוצים לאחר אימון קיקבוקסינג כאבי כתף הם תלונה נפוצה בקרב אלו שמשתתפים באימוני קיקבוקסינג. סוג זה של כאב יכול להיגרם ממגוון גורמים, כגון טכניקה לא נכונה,...

img

טיפול טבעי לדורבן בכף הרגל

מה זה דורבן ברגל?תוכן עניינים1 מה זה דורבן ברגל?2 גורמים לדורבן בכף3 אבחון דורבן ברגל4 אפשרויות טיפול5 מתי לפנות לרופא6 חלופות לניתוח/טיפול7 מספר אפשרויות לטיפול טבעי...

תמיד זמינים בוואסאפ
מלאו פרטים ונחזור בהקדם



    ?יש שאלות

    השאירו מספר טלפון ונציג שלנו יחזור אליכם

    חייגו עכשיו פנייה בווטסאפ