פלטפוס זה מצב בו כף הרגל מקבלת צורה שטוחה. זו בעיה רפואית מכיון שבצורתה הטבעית של הרגל היא בעלת קשת בתחתיתה, המאפשרת הליכה נכונה ויציבה. ישנם מקרים בהם הפלטפוס מולד ומצבים בהם הפלטפוס נוצר עם השנים. פלטפוס מופיע אצל ילדים ומבוגרים וזהו מצב הדורש טיפול. ההשלכות של פלטפוס הם הליכה לא נכונה שכתוצאה ממנה מתפתחים כאבי גב ברכיים ובעיות שונות בכף הרגל.
טיפול בפלטפוס.
ברגע שאובחן מקרה של פלטפוס הולכים לרופא והוא מאבחן את סוג הפלטפוס. אם מדובר בפלטפוס גמיש או שטוח. בכל מקרה, חשוב לטפל בפלטפוס ברגע שמגלים אותו ולא רק במצב שמתפתחים כאבי גב או בעיות הליכה. טיפול מניעתי בפלטפוס נעשה לרוב באמצעות מדרסים תואמים בשילוב תרגול של כף הרגל. בנוסף, בכדי למנוע סיבוב של כף הרגל ניתן לבנות נעל עם טריז שמייצב את ההליכה.
פלטפוס אצל ילדים.
פלטפוס אצל ילדים זו תופעה שכיחה בייחוד בשנים הראשונות של חייהם. אך במהלך השנים הרגל משתנה והקשת המידיאלית מתפתחת. לכן, רק 3% מתוכם יסבלו מפלטפוס בגיל בוגר. אבחון פלטפטס בילדים נעשה באמצעות תצפית, ובדיקה של מערכת השלד והשריר. ניתן לבצע בדיקות הדמיה שונות לאבחון מדוייק וקביעה של סוג הפלטפוס והטיפול הנדרש.
נעלים תומכות.
ביחוד אצל ילדים הסובלים מרגל שטוחה, חשוב לבחור נעלי ילדים שיש להן תמיכה. בדרך כלל נעל סגורה עם סוליה אורטופדית תתן תמיכה מבנית לכל כף הרגל. ניתן להוסיף מדרסים לפי הצורך והמלצת הרופא. כאשר שמים מדרסים יש להציג את הנעל בפני הרופא בכדי לראות אם היא מאפשרת שילוב נכון של מדרס מבלי לדחוס את הצד של הרגל. המדרסים נעשים בהתאם למידת כף רגלו של הילד בכדי שיוכלו לתת תמיכה מקסימלית לקשת. ההשפעה של המדרסים אינה מיידית והם רק מספקות תמיכה. במקרים בהם הבעיה נפתרת עם הגיל הילד לא ידרש להמשיך עם מדרס קבוע.
תרגילים לילדים.
בנוסף למדרסים במקרים מסויימים הרופא או האורטופד ימליצו על תרגילים גופניים שונים בהתאמה לגיל וליכולות של הילד. כדוגמת, מתיחות של חלקי הרגל השונים, הליכה יחפה ועוד. אפשר ללמד את הילד לבצע את התרגילים לבדו מידי יום. התרגילים עוזרים בחלק מהמקרים ומסייעים לחיזוק פלטפוס מסוג רגל גמישה.
לסיכום, רגל עם פלטפוס הינה בעיה שכיחה הקיימת בעיקר אצל ילדים בשנות חייהם הראשונות. הורים המודאגים לגבי כף הרגל של ילדם וחוששים כי מדובר בפלטפוס יכולים לבצע אבחון מקצועי. וגם לאחר שאובחן מצב של פלטפוס חשוב להדגיש לא מדובר במצב שיכול לחלוף עם השנים. פלטפוס אינו גורם למגבלה כלשהיא או כאבים במידה והרגל מטופלת. ניתן לשפר את המצב באמצעות מגוון אמצעים ותרגילים מתאימים
