בלוג

מעניינים לדעת עוד על המדרסים שלנו?

פה תמצאו תשובות לכל השאלות!

img

פציעות ריצה נפוצות ודרכי טיפול

פעילות גופנית היא הדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות לגוף שלכם, ויש שיאמרו אפילו למצבכם הנפשי והחברתי. כל זה נכון, עד הרגע שבו שאתם פוגשים לראשונה במושג "פציעות...

קרא עוד
img

האם מדרסים יכולים לשפר את אורח החיים?

מדרסים הם אמצעי לשיפור אורח החיים, והם מונעים כאב ולחץ על הרגליים והגב. המאמר יפרט כיצד המדרסים יכולים לשפר את חייכם מהקצה לקצה. מדוע חשוב וכדאי לעשות שימוש...

קרא עוד
img

חשיבותם של מדרסים אורתופדיים

רבים נזכרים להצטייד במדרסים רק כאשר מתעוררת בעיית מפרקים או נוצרת תחושת כאב, אבל למדרסים יש תרומה רבה גם במניעת הופעת כאבים והם מסוגלים לשפר איזון, יציבות ותנועה. מדרסים...

קרא עוד
img

יציבות לקויה והשפעתה על הבריאות

היציבות שלנו נובעת מעמוד השדרה והיא עלולה להתערער כאשר יש עומס על הגב התחתון, לגרום לדלקות, לכאבים ולהשפיע על בריאותנו. המאמר יעסוק ביציבות לקויה ובדרכים להתמודד...

קרא עוד
img

מדרסים ביום יום ולפעילות גופנית

השימוש במדרסים הולך ונעשה מקובל יותר, מתוך הבנה מקיפה של התועלת הטמונה בהם. הם משמשים להקלה על כאבים, מניעת פציעות, טיפול בבעיות אורתופדיות ושמירה על בריאות הרגל בזמן...

קרא עוד
img

מדרסים למאמני כושר למניעת פציעות ספורט

מאמני כושר עוסקים בספורט אינטנסיבי מדי יום ומבלים שעות ארוכות בחדר הכושר, בחוגי ספורט, קבוצות ריצה וכד'. על מנת למנוע מהם כאבים ופציעות ספורט, מומלץ להיעזר במדרסים...

קרא עוד
img

מרגישים אי נוחות ברגליים במהלך הליכה, מה צריך לבדוק

החלטתם לעשות הליכה? בהחלט מדובר בהחלטה מבורכת אשר יכולה להטיב אתכם לקראת ההמשך. אך מה קורה כאשר אתם מגלים כי במהלך ההליכה אתם חווים אי נוחות ברגליים? המחשבה הראשונה שלכם...

קרא עוד
img

מדרסים, מאיזה גיל מומלץ להתחיל

מי באמת צריך לרכוש מדרסים? זוהי אולי אחת מהשאלות החשובות ביותר שאתם צריכים לשאול את עצמכם. כמובן שבכל פעם תמצאו תשובה שונה, הרי לכל אחד יש את האינטרס שלו לתת לכם את התשובה...

קרא עוד
img

סובלים מכאבים בכף הרגל הקדמית? כך תתגברו עליהם!

סובלים מכאבים בכף הרגל הקדמית? כך תתגברו עליהם! כף הרגל היא איבר מיוחד במינו והיא בעצם מה שנושא על עצמו את משקל הגוף לאורך כל היום. ללא קשר לגובה או למשקל – כל המשא הזה נשען...

קרא עוד
img

כאבים בכפות הרגליים אצל ילדים

כאשר ילד מתלונן על כאב רגליים, יש להתייחס לתלונה שלו. אז נכון שלא צריך לרוץ מיד אל אורטופד. ייתכן מאוד ומדובר בכאבי גדילה וזהו כאב טבעי ונורמלי שעשוי לחלוף תוך זמן קצר. אך...

קרא עוד
חייגו עכשיו פנייה בווטסאפ